某公司的陈经理
2018-09-12 10:18
来源:未知
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王先生在京城一家贸易公司担任部门经理,他告诉记者,由于工作压力很大,经常有各种事务需要处理,一忙起来根本顾不上吃饭,经常是饥一顿、饱一顿,几年下来,上学时号称“钢筋混凝土”的胃竟然落下了胃痛的毛病。前些天熬夜做策划,胃痛得不得了,到医院一查,竟然得了胃溃疡。

午夜的三里屯灯红酒绿,是北京城最吸引都市白领之地。小白领、大白领们也把这里当成了放松心情、宣泄郁闷的地方。然而在医学专家的眼中,“泡吧”是一种典型的“自我折磨”。甚至有医生“危言耸听”:若沉溺于此,寿命可能缩短10年。

连续30天,一日三餐只吃麦当劳的食物,只喝麦当劳的饮料,情况会怎么样呢?美国人摩根.斯普尔洛克把自己的身体当成白鼠做了一个实验:结果,试验开始5天,他的体重就增了8斤。半个月后,医生发现他的肝脏有了问题。三周左右,他的心脏开始异常。等到试验终于结束时,他体重增加了差不多20斤。这就是在目前北美电影票房榜上大放异彩的纪录片--《大号的我》supersizeme为人们展示的真实情景。“垃圾食品”对健康的危害在这部影片中得到了充分证明。

10年前,计算机还是个新鲜事物,而今天,电脑成了每一个白领离不开的工作工具。电脑普及的结果让白领们从用纸笔书写改为敲打键盘,也随之带来了一系列新的疾病--电脑病,鼠标手、失写症、肩周炎、颈椎病、腕管综合征、椎间盘突出,全来了。

白领在外就餐的机会远远高于社会其他人群,但是推杯换盏之间,一不小心就会摄入过多高脂肪、高热量、高蛋白的三高食品,而家庭轿车的普及又使人们缺乏体育锻炼。久而久之,冠心病、高血压、糖尿病、脂肪肝等过去所谓的“老年病”开始找上了这些年轻的社会精英。

某公司的陈经理,刚刚年过40,便发现自己的腰围显著增加,过去挺拔的腰身如今有变成“啤酒桶”的趋势。体检下来,发现血压高,血脂也高。医生严重警告:再不注意,当心冠心病。

张小姐是京城某报社的记者,除了采访之外,经常要坐在电脑前查资料、写稿件,时间一长就会感到肩酸背痛。前几天,为了赶写几篇稿件,她通宵坐在电脑前写稿,结果肩膀和背部痛得像针扎一样,医生说她患了颈椎病。

提到肠胃疾病,很多人可能首先想到的是吃坏了东西,但是对于不少白领来说,他们的胃肠疾病是被工作“压”出来的。

李小姐是一家咨询公司的数据部经理,每天的工作就是同数据、图表打交道。她最喜欢的就是下班之后约上一两个好友去泡吧,每月4000多元的收入至少有一半花在了泡吧上。她告诉记者,酒吧里不停闪动的镭射灯光、震耳欲聋的音乐,让她体会到与白天刻板工作完全不同的另一种生活。

斯普尔洛克的实验虽然很极端,但是这部影片提醒我们:不良生活习惯可能会对健康造成巨大的伤害。其实,类似的“垃圾生活方式”在当前都市白领的生活中相当普遍。

泡吧到午夜,早上还要早起上班,长此以往会造成睡眠不足,使身体、精神状态和工作效率都受到影响。酒吧里不加节制的抽烟、喝酒也会对身体造成不良影响。

像王先生一样,很多白领都患有不同程度的胃肠道疾病,主要包括:功能性消化不良、肠易激综合征和消化性溃疡。专家认为,这主要同白领的工作、生活状态有密切联系。

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